Τα προγράμματα διαδικτυακής άσκησης υλοποιούνται μέσω της δράσης «Αθλούμαι – Ενημερώνομαι – Ζω» που έχει ως σκοπό να καλύψει τις όποιες ανάγκες συμπολιτών μας εν μέσω πανδημίας.
Η Τηλε-γυμναστική πραγματοποιείται καθημερινά, σε ζωντανή διαδικτυακή σύνδεση με έμπειρους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, σε 45λεπτα πρωινά και απογευματινά ολιγομελή τμήματα.
Το προγράμματα περιέχουν αερόβια άσκηση, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με όργανα/αντιστάσεις ή με το βάρος του σώματος και ασκήσεις ορθοσωμίας.
- Τμήματα ενηλίκων
- Τμήματα ΑΜΕΑ
Όσοι (ες) δεν είναι εγγεγραμμένοι και επιθυμούν να συμμετάσχουν στα διαδικτυακά προγράμματα άσκησης ,μπορούν να επικοινωνήσουν στο τηλέφωνο 2410 235260 (Αντιδημαρχία Αθλητισμού)
