Ξεκινά η ΟΜΕΓΑ – Ομάδα Ενεργειακής Γυμναστικής & Ασκήσεων στο 5ο Δημοτικό Σχολείο Λάρισας, στον Άγιο Κωνσταντίνο, για 4η χρονιά, την Παρασκευή, 1 Νοεμβρίου 2024, στις 6 το απόγευμα.

Στην αρχή θα γίνει παρουσίαση της Ομάδας, της λειτουργίας της και στη συνέχεια θα γίνει ολιγόλεπτη πρακτική άσκηση με τα μέλη.

Υποστηρίζεται από το ΠΟΚΕΛ – Πολιτιστικό Κέντρο Εκπαιδευτικών νομού Λάρισας κι απευθύνεται σε γονείς των μαθητών του σχολείου, σε μέλη και φίλους του ΠΟΚΕΛ, αρχάριους κι έμπειρους και λειτουργεί εθελοντικά.

Οι συναντήσεις του Τμήματος θα γίνονται κάθε Παρασκευή, στις 6:00 μ.μ. και υπεύθυνη της Ομάδας είναι η Μαριάνθη Φαφάνα, εκπαιδευτικός κι εμψυχωτής. Όποιοι ενδιαφέρονται, μπορούν να τηλεφωνούν για πληροφορίες στο 6945532393.

Η Ομάδα αποτελείται μέχρι 15 άτομα, κυρίως γυναίκες αλλά και άντρες.

Συναντιούνται 1 φορά τη βδομάδα κι εκτελούν ασκήσεις, κυρίως αναπνευστικές stretching, για εκγύμναση του σώματος, έλεγχο του εαυτού, ανάπτυξη των ενεργειακών κέντρων, ενδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού, τόνωση της ζωτικότητας, ευλυγισία, εκτόνωση, γαλήνη, αρμονική ζωή, χωρίς άγχος και stress.

Πρόκειται για ένα μονοπάτι με βαθύτερα οφέλη, για καλύτερη υγεία κι εσωτερική ισορροπία, διατήρηση της ηρεμίας και της αυτοπεποίθησης, μέσω τεχνικών χαλάρωσης και αναπνοών.